Как быстро протрезветь? Как избавиться от алкоголя в организме? Если вы ищете быстрые домашние средства, вы их не найдете, потому что их нет. Чтобы протрезветь, нужно время, потому что печень избавляется от алкоголя из крови, а печень работает в своем собственном темпе, в среднем удаляя 0,15 промилле алкоголя в час.
Процесс отрезвления зависит от многих факторов, в основном от пола, массы тела, возраста, количества потребляемых блюд и индивидуальной переносимости алкоголя. Быстро протрезветь невозможно, ведь печень контролирует процесс вытрезвления и вовремя усваивает алкоголь из организма. Однако вы можете ускорить процесс отрезвления и уменьшить чувство опьянения несколькими тривиальными способами.

  1. Принимайте глюкозу. Печень не может справиться с правильным синтезом сахаров во время преобразования алкоголя, что вызывает гипогликемию. Для истощенного организма глюкоза — это немедленный выброс энергии. Он замедляет метаболические изменения и позволяет организму быстрее выводить токсины.
  2. Выпейте овощного сока.
    Алкоголь выводит из организма витамины и питательные вещества. Хороший способ дополнить их — пить овощные соки. Лучше всего подойдет томатный сок, потому что он является источником калия и магния, но практически любая витаминная бомба будет полезной.
  3. Съешьте что-нибудь теплое, желательно яичницу или суп.
    Завтрак, обед или ужин должны быть богаты цистеином, который ускоряет детоксикацию организма. Лучше всего яйца, поэтому хорошо приготовьте яичницу. Тушеный лосось также станет отличным блюдом.
  4. Пейте много воды.
    Алкоголь блокирует действие вазопрессина, который отвечает за водный баланс организма. Таким образом, человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, выделяет больше мочи, основным компонентом которой является вода. Слишком большая потеря воды вызывает обезвоживание.
    Чтобы почувствовать себя лучше и свести к минимуму последствия употребления алкоголя, вам нужно правильно гидратировать — пить много минеральной воды без газа.
    Рекомендуется добавить дольку лимона или выжать сок в стакан с водой, потому что витамин С обладает противовоспалительным действием и помогает увеличить выработку лейкоцитов, что сопровождает удаление алкоголя из крови. Он также способствует удалению гораздо более токсичного ацетальдегида.
    Помните, что описанные выше методы только стимулируют и мало влияют на работу печени, очищающей кровь от алкоголя.
    Печень избавляется от алкоголя со скоростью около 0,15 промилле в час. Например, чтобы сжечь алкоголь, содержащийся в одном выпитом пиве, организму необходимо не менее 3 часов работы печени и других органов. Это относительно медленный процесс, поэтому лучше отказаться от вождения на следующий день после вечеринки, потому что алкоголь снижает скорость вашей реакции и заставляет вас неправильно оценивать расстояние и скорость.

Если вы не уверены, что алкоголь полностью отсутствует в вашей крови, пройдите тест на алкотестере самостоятельно.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *