Правильное питание – основа хорошего самочувствия, отличного настроения, работоспособности и активной жизнедеятельности. Эту прописную истину все не раз слышали, но…

Палеодиетой называют рацион, который, предположительно, был у людей 15 000 лет назад. Защитники палео говорят, что это возврат к привычной…

Грейпфрутовая диета появилась достаточно давно, еще в тридцатых годах прошлого столетия и о ней говорили многие. Достаточно быстрая по времени…

Весна — время диет. Кому не хочется чувствовать себя красивой, стройной, привлекательной? Но не забывайте про правила диеты! Их соблюдение…

Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Хочу поделиться знаниями, которые проверила на собственном опыте. Более 17 лет я занимаюсь профессионально нутрициологией,…

Масло грецкого ореха имеет множество полезных свойств! И одно из них, очень ценное для женской половины человечества, стремящейся похудеть и…

Целлюлит — проблема косметического характера, которая появляется вследствие изменений в подкожно-жировом слое. Избавиться от целлюлита можно различными способами: с помощью…

Зачастую причина полноты не в проблемах со здоровьем, а в обыкновенном чревоугодии и малоподвижном образе жизни. Когда лишние килограммы заявляют…