Зеленый коктейль из 6 ингредиентов

Всего 6 ингредиентов наполнят ваше тело полезными веществами и бодростью на целый день! В зеленый коктейль мы добавили питательные овощи и фрукты, которые обладают ультра-увлажняющим и супер освежающим действием

Текстура похожа на нечто среднее между соком и коктейлем, но при этом напиток содержит много клетчатки. За основу напитка мы выбрали мятный чай. Мята является успокаивающим и болеутоляющим средством. Эффективно  устраняет кишечные, а также желудочные спазмы, обладает противовоспалительным действием. Мятный чай рекомендуют при головных болях, мигрени, гипертонии, тошноте. Также помогает справиться с бессонницей. 

 

Зеленый смузи

 

Ингредиенты:

 

  • 1 стакан мятного чая, охлаждённого 
  • 1 среднее яблоко, нарезанное
  • 1 маленький огурец, нарезанный

 

 

  • 2 больших листка латука
  • сок 1 лимона 
  • кусочек имбиря
  • горсть кубиков льда

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте на высокой скорости до получения однородной массы. Налейте в большой стакан и наслаждайтесь! 

Готовьте с любовью! econet.ru

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.